昨日のお休みを利用してジムで軽く筋トレをして

八王子の竜泉寺の湯に行ってきました！

ここはご飯も美味しいので、それも楽しみで！

サウナと水風呂も浸かって疲れを追い出してきました(^-^)

もう少しジムに行きたいのですがなかなか普段は仕事と子育て忙しいので。

時間を見つけて短時間でもトレーニングしたいです。3ヶ月で5キロくらいは増量したいです！

皆さんも自分なりの楽しみとかストレス解消法

ありますか？

ぜひお店にいらしてそんなお話も聴かせて下さいね！