こんにちは竹のほぐしです！
本日も当店サロンのブログをご覧いただきありがとうございます。

日々のストレスで緊張がとれない、というお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
緊張を緩める方法のひとつとして、「合谷ツボ押し」をご紹介します。

合谷（ごうこく）は、親指と人差し指の付け根にあるツボで、昔から「万能のツボ」として知られています。
特に、仕事や家事で心身が疲れている時やストレスが多い方は、深呼吸をしながらこのツボを5秒ほど
押してみてください。両手をそれぞれ計5回ほど押すと緊張が緩み、気持ちが楽になるのを感じられるかもしれません。さらに、合谷ツボ押しは、頭痛や肩こりといった痛みの緩和、自律神経の正常化にも効果があると言われています。気の流れが改善され、痛みが和らぐ可能性があります。 
自宅や出先でのセルフケアも簡単な万能のツボです。
当店では、リラクゼーションの一環としてツボ押しを取り入れた施術をご提供しております。
疲れを感じた際には、ぜひご予約の上お気軽にお立ち寄りくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました

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竹のほぐし

東京都多摩市関戸5-23ー21

聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩11分/駐車場あり♪

 

TEL：042-404-2741 

 

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