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こんばんわ!竹のほぐしです
今日は自分の首肩をセルフマッサージで
もみほぐしストレッチを合計20分程して
スマホカメラでビフォーアフターを撮りました
全て自分でやったので
写真の位置がズレてますm(_ _)m
三脚も買ったので次回からは
もっと上手く撮れます
来ていただいたお客様には手軽にできるホームケアなどもアドバイスさせてもらいますね
042-404-2741