日記

2023-11-17 10:00:00

セルフマッサージ

こんばんわ!竹のほぐしです

今日は自分の首肩をセルフマッサージで

もみほぐしストレッチを合計20分程して

スマホカメラでビフォーアフターを撮りました

全て自分でやったので

写真の位置がズレてますm(_ _)m

三脚も買ったので次回からは

もっと上手く撮れますビフォー 1.png

来ていただいたお客様には手軽にできるホームケアなどもアドバイスさせてもらいますね

ビフォー 2.png