こんにちは！本日も当店サロンのブログをご覧いただきありがとうございます。

長時間のデスクワークやパソコン、スマートフォンの使用が日常的になった現代、首肩こりにお悩みの方は多いのではないでしょうか？ 特に「ぼんのくぼ」と呼ばれる首の後ろのくぼみ部分は、ストレスや眼精疲労が出る箇所です。この部分が硬くなると、首の可動域が制限されたり、
緊張型頭痛を引き起こしたりすることがあります。

そんな首肩の疲れにお悩みの方には、当サロンの《もみほぐし90分》が大変おすすめです！
特に首から肩にかけてたっぷり溜まった疲れを、丁寧にほぐす施術は、お客様からも
「頭痛が軽くなった」
とのお声を多数頂いております。
首の付け根、後頭部周辺の筋肉を優しく、しっかりもみほぐすことで、血行を促進し全身のリラックス効果を高めることができます。

日々の疲れをリセットし、心身の健康を大切にしたい方は、ぜひ当店のみほぐしを体験してみてくださいね。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました

ご予約はホットペッパーからお願いします

整体/自律神経/腰痛/頭痛/不眠/マッサージ/首こり/スマホ首/ストレートネック/猫背/緊張型頭痛/眼精疲労/リンパ/ストレッチ/肩こり/ヘッドスパ/もみほぐし/聖蹟桜ヶ丘/日野/府中/多摩/日野/八王子

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竹のほぐし

東京都多摩市関戸5-23ー21

聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩11分/駐車場あり♪

TEL：042-404-2741 

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こんにちわ竹のほぐし竹岡です！

最近ブログを投稿しまくってますが、今回はオフショットです☆

気楽に読んでください

水曜日にゆっくり多摩川沿いをお散歩しました

ちょっと良い写真が撮れたので載せます笑

また書きたいテーマが山ほどあるので是非ご覧ください

今回も最後まで読んでいただいてありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ

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こんにちは！本日も当店サロンのブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は「身体が元気になる湧泉（ゆうせん）のツボ」についてご紹介します。

湧泉は足の裏の中央付近に位置し、体全体のエネルギーを高めるとされる重要な足つぼです。
このツボを刺激することで、身体の冷えの改善や老廃物の排出が促進され、
ホルモンバランスの安定にもつながります。

特に、たっぷり溜まった疲れを感じる方や、季節の変わり目で体調を崩しやすい方にはおすすめです。
湧泉を優しく押し出しながら円を描くようにマッサージすると、血流がよくなり全身がポカポカと温まる効果
があり、日々の疲れを感じながら足つぼをケアすることで、リラックスとともに心身のリフレッシュを行うことができます。
当サロンでも、湧泉を含む特別な足つぼケアコースをご用意しております。
プロの手でしっかりと刺激を受けることで、自分ではケアしにくい足裏の疲れを解消し、
心地よいリラクゼーションをお届けいたします。 ぜひお試しください、元気な毎日をサポートします！

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こんにちは！本日も当店サロンのブログをご覧いただきありがとうございます。

年末に向けて業務が集中して、忙しい日々が続いている方も多いのではないですか？

緊張型頭痛に悩むそんな皆様には、当店で人気の「もみほぐし+ヘッドスパコース」をおすすめします。
このコースでは、首肩を中心に全身を丁寧にほぐし、筋肉の緊張を緩めていきます。
当店のアロマオイルの香りは心身をリラックスし、忙しいお仕事や育児のストレスを受け止めてくれます。施術後は「体が軽くなった！」と多くのお客様から喜びのお声をいただいております。

今年頑張ったご自身へのご褒美として、ぜひ当店でリフレッシュの時間をお過ごしください。

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こんにちは！竹のほぐしです！

本日も当店サロンのブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は、寒い季節に特に注意したい「ヒートショックの危険性」についてお話します。

寒暖差が大きい冬場は、家の中でも温度の急激な変化が体に負担をかけ、高血圧への影響や心臓への影響を考える可能性があります。
特にお風呂場でのヒートショックには注意が必要です。

例、冷えた脱衣所から急に熱い湯船に入ると、血圧が急上昇し体に大きく負担がかかります。
また、長風呂のリスクも危ないです。疲れるまでに長時間お湯に浸かると、体が過剰に温まり血流が乱れることも。 特に、たっぷり溜まった疲れを感じている方ほど、体調管理が重要です。
疲労回復には温浴は効果がありますが、脱衣所を温める、湯温を40度以下におき、
15分以内で入浴を考えるなど、正しい入浴方法を心掛けましょう。
寒い季節も健康第一で、心地よい毎日を過ごしましょう。

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